AKIBAT MINUMAN KERAS

Selanjutnya , saya akan membahas tentang Akibat dari minuman keras

Minuman keras/minuman beralkohol/beer sudah tidak asing lagi bagi telinga kita..

Sebab sudah terbukti para pelajar yang masih duduk d bangku sma , smp bahkan sd, sudah pernah minum-minuman keras..

Minuman beralkohol adalah minuman yang mengandung etanol. Etanol adalah bahan psikoaktif dan konsumsinya menyebabkan penurunan kesadaran.

 Si peminum sebenarnya sudah tau apa akibat dari minuman haram tersebut , tetapi karena sudah pengaruh zaman sekarang  apa boleh buat ..

Banyak yang berkata , katanya : ‘’kalau cowok gak minum itu gak gaul men , gak jentel bro’’

Dalam hati saya berkata-kata , apa sih enaknya minum-minuman keras , apa sih yang bikin anak-anak zaman sekarang sampai ketagihan?

Buat saya minuman keras itu petaka , minuman keras hanya akan membawa kemiskinan , membawa kejahatan bagi yang meminumnya.

Selama ini dampak negatif dari konsumsi alkohol berlebih yang paling banyak diketahui orang adalah mabuk semata, dan itupun dapat hilang dengan sendirinya. Tapi ternyata efek negatif itu tidak berhenti sampai disitu saja.Tak sekedar menyebabkan mabuk, alkohol juga memiliki dampak negatif lain bagi tubuh.

Berikut ini adalah pengaruh buruk akohol bagi kesehatan yang mungkin belum anda ketahui sebelumnya:

· Mabuk: Konsumsi alkohol yang banyak dapat membuat mabuk dan menyebabkan korban mengalami sakit kepala, mual, muntah serta nyeri pada bagian tubuh tertentu.

· Berat badan naik: Karena pada umumnya minuman beralkohol memiliki kadar kalori dan gula yang tinggi.

· Tekanan darah tinggi: Alkohol merupakan pemicu tekanan darah.

· Sistem kekebalan tubuh menurun: Dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, maka tubuh anda akan mudah terserang infeksi.

· Kanker, penyakit jantung, gangguan pernafasan & gangguan hati: Semakin sering dan semakin banyak jumlah alkohol yang anda konsumsi, semakin besar pula resiko anda terjangkit kanker, penyakit jantung, gangguan pernafasan dan gangguan pada organ hati.

EFEK SAMPING

Bila dikonsumsi berlebihan, minuman beralkohol dapat menimbulkan efek samping ganggguan mental organik (GMO), yaitu gangguan dalam fungsi berpikir, merasakan, dan berprilaku. Timbulnya GMO itu disebabkan reaksi langsung alkohol pada sel-sel saraf pusat. Karena sifat adiktif alkohol itu, orang yang meminumnya lama-kelamaan tanpa sadar akan menambah takaran/dosis sampai pada dosis keracunan atau mabuk.

Mereka yang terkena GMO biasanya mengalami perubahan perilaku, seperti misalnya ingin berkelahi atau melakukan tindakan kekerasan lainnya, tidak mampu menilai realitas, terganggu fungsi sosialnya, dan terganggu pekerjaannya. Perubahan fisiologis juga terjadi, seperti cara berjalan yang tidak mantap, muka merah, atau mata juling. Perubahan psikologis yang dialami oleh konsumen misalnya mudah tersinggung, bicara ngawur, atau kehilangan konsentrasi.

Efek samping terlalu banyak minuman beralkohol juga menumpulkan sistem kekebalan tubuh. Alkoholik kronis membuat jauh lebih rentan terhadap virus termasuk HIV.

Mereka yang sudah ketagihan biasanya mengalami suatu gejala yang disebut sindrom putus alkohol, yaitu rasa takut diberhentikan minum alkohol. Mereka akan sering gemetar dan jantung berdebar-debar, cemas, gelisah, murung, dan banyak berhalusinasi.

Dari sini, kita mesti mau tunduk dan mengakui hikmah kenapa Islam mengatakan bahwa setiap yang memabukkan dalam jumlah banyak, maka sedikitnya juga haram.

Dr. Umar Al-Baqir Shalih Al-Sudaniy

Pesan Saya :

Mengonsumsi minuman beralkohol itu boleh-boleh saja, apalagi saat berkumpul dengan teman dan relasi. Tapi anda harus ingat: semua ada batasannya. Sayangilah tubuh anda. Gunakan harimu dengan tenang dan lebih bermanfaat. Saya tidak bisa menghentikan kalian, apalagi memberi ceramah. :)

'' hai orang-orang yang beriman, jagalah dirimu dan keluargamu dari api neraka"

(QS. AT.TAHRIM :6)

KHASIAT BUAH STRAWBERRY

Strawberry, buah lezat yang merah dan mengagumkan ini ternyata punya khasiat bagi kesehatan lho. Ingin tahu apa khasiatnya, silahkan baca artikel dibawah ini.

Strawberry sebenarnya bukan buah lokal Indonesia, ladang Strawberry pertama disemaikan di Brittany, Perancis pada 1740 silam. Kemudian dari tahun ke tahun, buah ini semakin dikenal dunia luas, termasuk Indonesia. Buah ini sebenarnya cukup mudah dikembangbiakkan, karena ia merupakan tanaman menjalar yang mudah berkembang dalam waktu yang sangat singkat. Hanya saja, tanaman Strawberry memang lebih cocok ditanam di dataran tinggi agar buahnya besar dan manis.

Namun Anda tidak perlu bingung, sekalipun Anda tinggal di dataran rendah, Anda masih bisa menikmati kelezatan buah Strawberry ini kok, karena kita dapat dengan mudah menemukannya di supermarket dan harganya pun relatif masih terjangkau.

Apa sih kehebatan buah Strawberry?

Dikenal dengan nama latin Fragaria rosaceae, buah Strawberry yang tumbuh merambat ini kaya akan vitamin C, buah ini juga mengandung fitonutrient dan antioksidan yang memerangi radikal bebas. Zat antioksidan inilah yang dipercaya memberikan warna merah menggemaskan pada buah Strawberry.

Selain itu, seperti dilansir oleh Chetday, Strawberry juga mengandung Vitamin K, mangan, Folic acid, potasium, Riboflavin, Vitamin B5, Vitamin B6, magnesium dan omega-3.[break]

Manfaat Strawberry bagi kesehatan

Dari sisi kesehatan, kandungan nutrisi yang dimiliki Strawberry ini sangat baik untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit, di antaranya:

1. Arthritis

Pada kasus ini otot akan mengalami kemunduran, menjadi lebih kecil dan kering. Racun yang kemudian lebih mudah menyebar dan memenuhi ruangan pada otot. Dengan mengonsumsi Strawberry secara teratur, maka zat anti oksidan yang terkandung di dalamnya akan menekan bahaya penyempitan otot tersebut. Racun yang ada di dalam otot kemudian ditendang keluar dan perlahan otot kembali bisa bernafas dengan lega.

2. Kanker

Karena mengandung zat anti oksidan tentu saja Strawberry dapat membantu memerangi dan mencegah perkembangan sel kanker.

3. Kesehatan mata

Usia dan nutrisi mempengaruhi kondisi kesehatan mata. Namun dengan adanya zat anti oksidan yang dapat memerangi radikal bebas, tentunya penuaan dini bisa dicegah.

4. Kerusakan Fungsi Otak

Makanan dan lingkungan membantu penyebaran radikal bebas yang mengancam tubuh, radikal bebas tidak hanya menyebabkan penuaan dini, namun juga mengancam kondisi fungsi otak. Namun dengan adanya vitamin C dan fitonutrient tadi hal tersebut bisa dicegah.

5. Tekanan darah tinggi

Karena kandungan potasium dan zat besi, Strawberry sangat efektif menekan tekanan darah tinggi dan membuatnya lebih seimbang kembali.

6. Penyakit jantung

Karena tinggi serat, folat, vitamin C dan anti oksidan, Strawberry cukup efektif mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh, dan mencegah penyakit jantung.

Yuk kita konsumsi buah Strawberry demi kesehatan kita!

hidup itu harus belajar :)

Dari air mata kita belajar ketenangan..
dari batu kita belajar ketegaran..
dari tanah kita belajar kehidupan..
dari kupu-kupu kita belajar mengubah diri..
dari padi kita belajar rendah hati..
dari allah kita belajar tentang kasih sayang yang sempurna..
melihat ke atas memperoleh semangat untuk maju.
melihat ke bawah bersyukur atas semua yang ada.
melihat ke samping semangat kebersamaan.
melihat ke belakang sebagai pengalaman berharga.
melihat ke dalam untuk instropeksi.
melihat ke depan untuk menjadi yang lebih baik lagi..
aminn , insya allah :)

Tentang Saya :)

hallo ,
nama saya ellachoirunnisa, biasa di panggil nissa/nie/sha :)

saya bersekolah di kejuruan, disalah satu surabaya timur ..
saya sangat menyukai hal-hal yang sangat menantang.
disekolah saya mempunyai sahabat yang sangatt lucu dan unik bagi saya ..
mereka adalah Nurul Astuti dan Ucik Nurul Syarifah, Megawati
mereka termasuk anak yang suka bercanda ,  dan suka menghibur saya ketika saya lagi galau :D

saya sangat senang mempunyai sahabat seperti mereka , meskipun kadang-kadang kami ada cekk-cokk ..
tapi saya sayang sama mereka , karena mereka selalu ada buat saya :)
thanks to Nurul, Mega and Ucik :*
i will always love you :*:D

Dua Tahun Yang Lalu

Dua Tahun Yang Lalu

meskii udah cukup lama aku putuss dengan dia,,tapi kenangan-kenangan manis bersama dia tak bisa hilang begitu saja,. dalam hatii kecill ku pun masih tertuliss namanya,, karna ituu aku menulis catatan ini ,.

beberapa bulan yang lalu, adalah tanggal putus ku sama diaa,, memorii tentangg diaa langsungg terlintass dikepala,, aku masih mengingat segala detail kejadian waktu bersama diaa ,, meskipun kejadian itu udah dua tahun yang lalu dan meskipun dia udah nyakitin perasaan ku , tapi sampai saat ini aku belum bisa ngelupain dia sepenuhnya :(

memang waktu itu hubunganku sama dia cuman berjalan selama 1bulan, tapi 1bulan itu adalah masa-masa yang paling berkesan buat aku.. ya allah , kini aku benar-benar merasa kehilangan sosok orang yang begitu berharga buat aku. seandainya dia tau tentang perasaanku ini, tapi gak mungkin..:(

            bersama air mataa ku ,, aku mengenangg semuanya..sambil berharap dia kembali lagi,, tapi harapan ku tak menjadi kenyataan,, sepertinya hanya aku yang mengenang semuanya,. sepertinya dia sudah bahagia di sana,.

ORGANISASI

PENGERTIAN
STRUKTUR ORGANISASI

Struktur Organisasi

adalah suatu susunan yang terdiri atas fungsi-fungsi dan hubungan-hubungan yang menyatakan keseluruhan kegiatan untuk mencapai suatu tujuan.

Struktur Organisasi adalah suatu sistem formal tentang hubungan tugas dan wewenang yang mengendalikan bagaimana tiap individu bekerjasama dan mengelola segala sumber daya yang ada untuk mewujudkan tujuan organisasi”.

FUNGSI
 
STRUKTUR ORGANISASI

     1. Menghasilkan Output

     2. Mengatur Pengaruh Individu

     3. Menata

FAKTOR YANG MEMPENGARUHI
STRUKTUR ORGANISASI

1.        Ukuran

2.       Teknologi

3.       Lingkungan

4.       Pilihan  Strategi

PENGORGANISASIAN
MANAJEMEN

Proses penyusunan stuktur organisasi yang sesuai dengan tujuan organisasi, sumber daya-sumber daya yang dimilikinya dan lingkungan yang melingkupinya.

DIMENSI PENGORGANISASIAN

           1. Organisasi memiliki suatu bentuk. 
           2. Tugas-tugas dirumuskan , ditetapkan , dan pekerjaan-pekerjaan individual distruktur.
           3. Mempengaruhi upaya dengan apa koordinasi di capai.

FUNGSI PEGORGANISASIAN

1.       Menghindari timbulnya duplikasi

2.       Saluran-saluran komunikasi

3.       Mekanisme-mekanisme  yang mengoordinasi

4.       Upaya-upaya yang di fokuskan

5.       Terbentuknya suatu arus aktifitas kerja

PROSES PENGORGANISASIAN

1.       Melaksanakan  refleksi tentang rencana-rencana dan sasaran-sasaran,

2.       Menetapkan tugas-tugas pokok.

3.       Membagi tugas-tugas pokok , menjadi tugas-tugas bagian.

4.       Mengalokasi sumber-sumber daya dan petunjuk-petunjuk.

5.       Evaluasi

KOMUNIKASI TERAPEUTIK

A.    

Pengertian Komunikasi Terapeutik

Komunikasi Terapeutik adalah Komunikasi yang direncanakan dan dilakukan untuk membantu penyembuhan atau pemulihan pasien.

B.     Tujuan Komunikasi Terapeutik

1.       Membantu pasien untuk memperjelas dan mengurangi beban perasaan dan pemikiran serta dapat mengambil tindakan        untuk mengubah situasi yang ada bila pasien percaya pada hal yang diperlukan.

2.       Mengurangi keraguan, membantu dalam hal mengambil tindakan yang fektif dan mempertahankan kekuatan egonya.

3.       Mempengaruhi orang lain , lingkungan fisik , dan dirinya sendiri.

C.     Manfaat komunikasi terapeutik

1.          Mendorong dan menganjurkan kerja sama antara perawat dengan pasien melalui hubungan perawat – klien.

2.          Mengidentifikasi, mengungkapkan perasaan dan mengkaji masalah dan mengevaluasi tindakan yang dilakukan oleh perawat.

D.     Syarat-syarat Komunikasi Terapeutik

1.      Semua komunikasi ini harus ditujukan untuk menjaga harga diri pemberi maupun penerima pesan.

2.      Komunikasi yang menciptakan saling pengertian harus dilakukan terlebih dahulu sebelum memberikan sarana, informasi maupun masukan.

E.      Perbedaan antara Komunikasi Terapeutik dengan Komunikasi Sosial

Komunikasi Terapeutik :

1.   Terjadi antara perawat dengan pasien atau anggota tim kesehatan lainnya.

2.   Komunikasi ini umumnya lebih akrab karena mempunyai tujuan,berfokus kepada pasien yang membutuhkan bantuan.

3.   Perawat secara aktif mendengarkan dan memberi respon kepada pasien dengan cara menunjukkan sikap mau menerima dan mau memahami sehingga dapat mendorong pasien untuk berbicara secara terbuka tentang dirinya.

Komunikasi Sosial :

1.          Terjadi setiap hari antara orang per orang baik dalam pergaulan maupun lingkungan kerja.

2.          Komunikasi bersifat dangkal karena tidak mempunyai tujuan.

3.          Lebih banyak terjadi dalam pekerjaan, aktivitas sosial, dan lain-lain.

4.          Pembicara tidak mempunyai focus tertentu tetapi lebih mengarah kebersamaan dan rasa senang.

5.          Dapat direncanakan tetapi dapat juga tidak direncanakan.

F.      Prinsip-prinsip Komunikasi Terapeutik

Prinsip-prinsip komunikasi terapeutik menurut Carl Rogers (dalam Purwanto, 1994) adalah :

1.       Perawat harus mengenal dirinya sendiri yang berarti menghayati,memahami dirinya sendiri serta nilai yang dianut.

2.       Komunikasi harus ditandai dengan siakp saling menerima,saling percaya dan saling menghargai.

3.       Perawat harus menyadari pentingnya kebutuhan pasien baik fisik maupun mental.

4.       Perawat harus menciptakan suasana yang memungkinkan pasien bebas berkembang tanpa rasa takut.

5.       Perawat harus dapat menciptakan suasana yang memungkinkan pasien memiliki motivasi untuk mengubah dirinya baik sikap, tingkah lakunya sehigga tumbuh makin matang dan dapat memecahkan masalah-masalah yang dihadapi.

6.       Perawat harus mampu menguasai perasaan sendiri secara bertahap untuk mengetahui dan mengatasi perasaan gembira,sedih,marah,keberhasilan maupun frustasi.

7.       Mampu menentukan batas waktu yang sesuai dan dapat mempertahankan konsistensinya.

8.       Memahami betul arti empati sebagai tindakan yang terapeutik dan sebaliknya simpati bukan tindakan yang terapeutik.

9.       Kejujuran dan komunikasi terbuka merupakan dasar dari hubungan terapeutik.

10.    Mampu berperan sebagai role model agar dapat menunjukkan dan meyakinkan orang lain tentang kesehatan,oleh karena itu perawat perlu mempertahankan suatu keadaan sehat fisik, mental , spiritual ,dan gaya hidup.

11.    Altruisme untuk mendapatkan kepuasan dengan menolong orang lain secara manusiawi.

12.    Berpegang pada etika dengan cara berusaha sedapat mungkin mengambil keputusan beradsarkan prinsip kesejahteraan manusia.

13.    Disarankan untuk mengekspresikan perasaan bila dianggap mengganggu.

14.    Bertanggung jawab dalam dua dimensi yaitu tanggung jawab terhadap diri sendiri atas tindkan yang dilakukan dan tanggung jawab terhadap orang lain.

G.     Sikap Komunikasi Terapeutik

Egan (dalam Keliat, 1992), mengidentifikasi lima atau cara untuk menghadirkan diri secara fisik yang dapat memfasilitasi komunikasi terapeutik, yaitu :

a.            Berhadapan

b.            Mempertahankan kontak mata

c.            Membungkuk kearah klien.

d.            Memperlihatkan sijap terbuka

e.            Tetap rileks.

H.     Tekhnik-tekhnik Komunikasi Terapeutik

Beberapa tekhnik komunikasi terapeutik menurut Wilson dan Kneist (1992) serta Stuart dan Sundeen (1998) antara lain :

1.          Mendengarkan dengan penuh perhatian.

2.          Menunjukkan penerimaan.

3.          Menanyakan pertanyaan yang berkaitan.

4.          Pertanyaan terbuka (open-ended question)

5.          Mengulang ucapan klien dengan menggunakan kata-kata sendiri.

6.          Mengklarifikasi

7.          Memfokuskan.

8.          Menyatakan hasil observasi.

9.          Menawarkan informasi.

10.       Diam (memelihara Ketenangan)

11.       Meringkas.

12.       Memberi penghargaan.

13.       Menawarkan diri.

14.       Memberikan kesempatan pada klien untuk memulai pembicaraan.

15.       Menganjurkan untuk meneruskan pembicaraan.

16.       Menempatkan kejadian secara berurutan.

17.       Memberikan kesempatan kepada klien untuk menguraikan persepsinya.

18.       Refleksi.

19.       Assertive (kemampuan dengan secara meyakinkan dan nyaman mengekspresikan pikiran dan perasaan diri dengan tetap menghargai orang lain).

20.       Humor.